🍌 디저트
초간단 바나나 푸딩
재료도 간단하고 과정도 쉬워서 아이와 함께 만들어도 좋고,
가볍게 먹는 다이어트 간식으로도 부담 없는 레시피예요.
가볍게 먹는 다이어트 간식으로도 부담 없는 레시피예요.
준비물
집에 있는 것
바나나1~2개
계란2개
우유150~200ml
바닐라 익스트랙 (선택)2~3방울
무설탕 감미료 (선택)약간
이건 사야 돼요
만드는 순서
1
바나나를 한입 크기 또는 동그랗게 썰어 오븐용 컵(은박컵, 디저트컵 등)에 담아주세요.
껍질에 갈색 반점 있는 바나나가 더 달아요
2
볼에 계란 2개를 풀고 우유 150~200ml를 넣어 잘 섞어주세요.
3
(선택) 바닐라 익스트랙이나 감미료를 넣고 한 번 더 섞어줍니다.
4
더 부드러운 식감을 원하면 체에 한 번 걸러주세요.
이 한 단계가 식감을 확 바꿔요
5
바나나가 담긴 컵에 푸딩액(계란+우유)을 천천히 부어 용기의 약 80% 정도 채워주세요.
6
오븐 170~180°C에서 25~30분 또는 에어프라이어 160°C에서 15~25분 구워주세요.
가운데가 몽글몽글하게 익으면 완성!
응용
설탕 없이 잘 익은 바나나만으로 충분히 달콤해요. 밀가루도 안 들어가서 다이어트 간식으로 딱!
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